Exagerou na bebida? Coma estes alimentos para se livrar da ressaca

Seja nos finais de semana, feriados ou festas, é comum alguns limites serem extrapolados, ainda mais sob efeito de álcool. Só no outro dia as consequências serão sentidas por meio da ressaca. O difícil é manter a rotina diária com boa produtividade tendo que lidar com todo o desconforto que o exagero de bebida alcoólica provocou.

Por sorte, existem alguns alimentos que conseguem auxiliar na recomposição do organismo. Eles são ideais para curar aquela “ressaca braba” do dia seguinte. Dessa maneira, dá para retomar o trabalho, as atividades do cotidiano sem sofrimento. Afinal, após o exagero é preciso tirar o pé do acelerador e fazer refeições mais leves.

Alimentos que ajudam a curar ressaca

Invista nos seguintes alimentos para conseguir dar mais condições aos seus órgãos de se recuperarem o quanto antes:

1 – Melão e melancia;

2 – Sucos de frutas cítricas;

2 – Ovo cozido ou frito sem óleo;

3 – Saladas com folhas escuras;

4 – Gengibre;

5 – Aveia e carboidratos leves.