O que acontece quando você come um cravo-da-índia todos os dias

Uma especiaria bastante usada na culinária, principalmente em pratos doces, o cravo-da-índia, pode trazer diversos benefícios, os quais podem ser obtidos comendo ou mastigando essa especiaria diariamente.

O cravo-da-índia é o botão da flor da árvore de mesmo nome, que cresce nativamente nas ilhas Molucas e Nova Guiné. Após colhidas as flores, o botão seca e escurece, tornando-se o tempero que comumente usamos na alimentação. 

O cravo-da-índia também tem aplicações na perfumaria e na farmacologia, e o seu óleo também pode ser usado na odontologia devido às suas propriedades antissépticas. A seguir, veja alguns benefícios de comer ou mastigar um cravo-da-índia todos os dias.

Pode melhorar a saúde hepática

Um estudo feito em animais em 2022, no Irã, revelou que o extrato de cravo-da-índia melhorou os danos ao fígado causados pela substância tóxica tioacetamida, químico carcinogênico causador de doenças hepáticas. 

Apesar de não ter sido feita com humanos, a pesquisa aponta que o eugenol, composto encontrado no cravo-da-índia, é o principal responsável por esse benefício, e pode ser ótimo para a saúde do fígado.

Mata bactérias

Você pode estar se perguntando o motivo para mastigar um cravo-da-índia todos os dias e nós respondemos: isso pode ajudar a sua saúde bucal. Os cravos-da-índia já demonstraram apresentar propriedades antibacterianas, o que significa que eles podem contribuir para parar o crescimento de bactérias. Assim, aliado à escovação regular e higiene bucal, o cravo-da-índia pode ter benefícios para a saúde da sua boca.